CategorieŽn

Winkelwagen

Snel zoeken

U kunt zoeken op titel, ISBN, naam van de auteur of een combinatie hiervan





Login

Meer over...

Een personal trainer, wat kun je ermee

door Ron van der Sluis [* NIEUW *, Sport, hobby en vrije tijd]

Zin om actief te werken aan je lichamelijke conditie? 'Elke training start met reflectie en eerlijkheid', vindt Ron van der Sluis, personal trainer van succesvolle ondernemers, hardwerkende professionals en bekende Nederlanders. In dit boek vertelt hij recht voor zijn raap en met droge humor over zijn jarenlange praktijkervaring en geeft hij tips, trainingsoefeningen en voedingsadviezen. 'Wees reŽel. Heb je de discipline om tien tot twintig minuten per dag of per twee dagen aan jezelf te werken, dan kunnen we aardig ver komen samen. En bedenk dat als jij je oefeningen thuis doet, er miljoenen mensen wereldwijd hetzelfde doen.'

'Zijn positieve energie was voor mij nog belangrijker dan zijn oneindige knowhow op het gebied van trainingsschema's en voeding.' - Beau Schneider, acteur GTST

'Ron is soms heel droog, best streng, en weet heel veel, zodat het trainen steeds beter gaat, en blessures buiten de deur blijven.' - dr. G.A.M. Tydgat, kinderoncoloog

'Wat zoek je in een personal trainer? Natuurlijk, iemand die je doet opstaan om te gaan trainen hoe laat het ook is geworden, iemand die je energie geeft, iemand die je uitdaagt en je nieuwe dingen doet leren, iemand die je enthousiasmeert, iemand die veel ervaring en verstand van trainen heeft, iemand die je corrigeert, iemand die je beter maakt. Dat allemaal herbergt Ron in zich. En er is meer.' - mr. Bart Jan Kuck, notaris

Prijs: Ä 14.50 inclusief btw
Verzendkosten: € 5.50 binnen Nederland
Levertijd: 10 werkdag(en)
 
ISBN: 9789059742765
 
Formaat: 140x210 millimeter (b x h)
Omvang: 138 pagina's
Verschenen: 21 september 2015


Bestellen...

Wat vonden anderen ervan?

NBD Biblion - april 2016
De auteur heeft een jarenlange ervaring als persoonlijke trainer van bekende en onbekende personen en geeft hier een kijkje in de keuken van zijn vakgebied. De ervaringsverhalen maken duidelijk waar je als goed personal trainer aan moet voldoen, kennis van fysiek, trainingsleer, voeding, mensenkennis en kunnen motiveren. Hij moet ontdekken wat de persoon in kwestie als doel heeft, en hem weten te motiveren zich aan harde afspraken te houden. Kortom, een baan die zowel fysiek als mentaal veel van de trainer vergt, maar ook bij succes veel voldoening kan geven. Er worden oefenvormen, voedingsadviezen, en veel nuttige ervaringsadviezen gegeven die het ontbreken van een specifieke opleiding compenseren. Voor sportdocenten en fitnesstrainers, die zich aangetrokken voelen tot het beroep persoonlijke trainer, wordt hier voldoende stof tot nadenken en succes geboden.

Negen

door Albert van der Linden [* NIEUW *, Thrillers en misdaadverhalen]

Nadat de Nederlandse commando Sniper een opdracht in ServiŽ verknalt, wordt hij ontslagen uit het leger en raakt hij aan de drank. Na een wilde nacht ontwaakt hij brak in een park alwaar hij wordt... meer...

Hij was de held. Hij die geen held wilde zijn

door Hettie de Jong [Oorlogsverhalen en -documentatie, Romans en verhalenbundels]

Tijdens mijn jeugd vertelde mijn vader mij veel verhalen over gebeurtenissen tijdens de Tweede Wereldoorlog. Aan het begin van de oorlog trouwde hij na ongeveer drie jaar verkering met mijn zwangere... meer...

Landschappen vol met energie

door Maarten Ridderbos [Educatie, Geschiedenis, Wetenschap]

De klimaatsverandering,als gevolg van de toename van de hoeveelheid CO2 in de atmosfeer en de daarmee gepaard gaande opwarming van de aarde beheerst vrijwel wekelijks het nieuws. De noodzaak voor een... meer...